HELLO:YOGA

Fühlst Du Dich erschöpft, müde, ausgelaugt? Bist Du gestresst und antriebslos? Hast Du das Gefühl die Verbindung zu Deinem Körper verloren zu haben?
Dann findest Du bei mir Yoga, der Dir helfen kann,  inneres und körperliches Gleichgewicht  zurückzugewinnen.

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Möchtest Du Deine eigene Yogapraxis etablieren? Ganz individuell auf Dich, Deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt? Dann erfahre alles weitere hier

das sagen meine 

teilnehmer*innen

zum Personal Training 

"Das Personal Training mit Ilka hat mir sehr gut gefallen. Sie ist auf meine Bedürfnisse und Wünsche professionell eingegangen und hat mir Übungen gezeigt und Anregungen mitgegeben, die ich in zukünftigen Yogaeinheiten, aber auch im ganz normalen Alltag gut umsetzen kann."

Diana


"Das Personal Training mit Ilka hat mir super gefallen! Sie ging auf alle meine sehr speziellen Bedürfnisse und Einschränkungen ein, vermittelte mir darüber hinaus noch Hintergrundwissen zur Wirkung einzelner, von ihr empfohlener Asanas und kreierte für mich eine sehr stimmige, wohltuende Yogapraxis. Ich bin super begeistert von so viel Wissen, Empathie und Engagement. 1000 Dank dafür!"

Tina


"Es ist spannend, mittels Yoga zielgerichtet temporäre gesundheitliche Einschränkungen anzugehen. Der wahre Wert wird sich wohl erst dann ermessen lassen, wenn die fortan tägliche, verbindliche und eigenständige Yogapraxis Früchte trägt."

Henning


"Ich habe mich von Ilka voll umfänglich abgeholt und betreut gefühlt. Die Art und Weise wie se das Training angeht ist sehr positiv und zugewandt. Darüber hinaus ist es auch wirklich hilfreich und unglaublich passend. Ilka hat super Kenntnisse, die sie wunderbar erklärt und die gut umsetzbar sind. Es ist eine wunderbares Training mit Ilka, was ich jedem ans Herz legen kann. Also: unbedingte Weiterempfehlung!!!"

Alexandra


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AGB

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erklärt verbindlich mit ihrer/seiner Anmeldung, dass sie/er physisch gesund und psychisch stabil ist, sowie den einschlägigen körperlichen und geistigen Anforderungen gewachsen ist. Die angebotenen Leistungen verstehen sich nicht als Therapie- oder Heilungsprogramm. Sie ersetzen in keiner Weise eine ärztliche Versorgung oder Verordnung von Medikamenten. Im Zweifelsfall ist eine Ärztin oder ein Arzt aufzusuchen und abzuklären, ob Yoga geübt werden darf.